Entrenamiento de glúteos con plan Booty Sculpt 8.2
Entrenamiento de glúteos con plan Booty Sculpt 8.2

Booty Sculpt Avanzado

Rango de precios: desde €70.00 hasta €79.00

  • Objetivo: Programa específico para aumentar glúteos.
  • Duración: 8 semanas
  • ¿Para quién? Personas cuyo objetivo principal sea conseguir glúteos más redondos y elevados.
  • ¿Qué incluye?
    • Alimentación 8 semanas a escoger: básica, vegetariana o vegana;
    • Programa de entrenamiento a escoger: en gimnasio o casa;
    • Rutina de 3 días de entreno formato tabla;
    • Listado de vídeos ejecución de todos los ejercicios;
    • Plantilla progresión de la carga;
    • Lista de recomendaciones de material (en el caso de entrenar en casa);
    • PDF de movilidad articular y estiramientos;
    • Listado de adaptaciones a alergias e intolerancias;
    • Lista de equivalencias de alimentos para adaptar alimentación a cualquier lugar;
    • Lista de la compra saludable;
    • Libro de recetas;
    • Planificador semanal;
    • Consejos para retomar hábitos;
    • Recomendación de suplementación con código descuento;
    • Entrega del plan de 1 a 3 días naturales;
    • Resolución de dudas vía mail.
  • A tener presente: Todos los planes 8.2 son nuevos y son una continuación de los programas 8.0. No es un plan personalizado a la persona.
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Descripción

Entrenamiento de glúteos progresivo: Booty Sculpt Avanzado

El entrenamiento de glúteos bien planificado activa, tonifica y da forma sin sobrecargar zonas que no quieres. Booty Sculpt Avanzado es nuestro programa más completo para desarrollar glúteos fuertes con sesiones diseñadas con criterio.

Cómo funciona este entrenamiento de glúteos

Activamos primero los glúteos antes de cargar peso, progresamos el volumen sesión a sesión y alternamos estímulos para evitar estancamientos. Saber más sobre entrenamiento de fuerza según la OMS.

Qué incluye Booty Sculpt Avanzado

Rutinas en casa o gimnasio, vídeos de ejecución, opciones con o sin material, plan semanal organizado y la progresión natural respecto a Booty Sculpt Iniciación.

Si todavía no tienes base, empieza por Booty Sculpt Iniciación; combínalo con Fit Burn Avanzado para más definición.

Información adicional

Añadir 2 rutinas de tren superior

Si, No

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