Guía Interactivo Posparto 360 (con vídeos y rutinas)
Rango de precios: desde €44.00 hasta €420.00
- Objetivo: Ofrecerte una hoja de ruta clara, sencilla y segura para tus primeras semanas tras el parto. La guía te acompaña desde el momento en que llegas a casa con tu bebé, ayudándote a entender qué le pasa a tu cuerpo, cómo cuidarte y cómo empezar a moverte de forma segura.
- Duración: Acceso inmediato e ilimitado.
- ¿Para quién? Para mujeres que acaban de dar a luz y quieren cuidarse desde el inicio del posparto, sin agobios, con ejercicios seguros y recomendaciones fáciles de seguir. También para embarazadas que quieren prepararse con antelación para afrontar con calma y conocimiento su posparto inmediato.
- ¿Qué incluye?
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Guía en PDF con recomendaciones para tu recuperación física y emocional.
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Vídeos guiados de respiración diafragmática en distintas posturas.
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Rutina de movilidad segura para el posparto.
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3 sesiones grabadas de hipopresivos progresivos.
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Consejos prácticos para tu autocuidado diario.
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Recetario saludable y fácil de preparar.
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Acceso inmediato y de por vida.
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✨ Extra Premium – Programa Posparto 12 semanas ✨
Como fisioterapeuta especializada en salud de la mujer y suelo pélvico, he creado una experiencia exclusiva para acompañarte en la etapa más transformadora de tu vida.
Un plan de entrenamiento y nutrición 100% personalizado, diseñado y revisado por mí cada semana durante 3 meses.
Este programa está pensado para mujeres que quieren recuperarse de forma segura, guiadas por una profesional experta y con un seguimiento cercano en todo momento.
Incluye:
- Seguimiento VIP con videollamadas semanales y acceso directo a mí 24/7 por WhatsApp.
- Ajustes y adaptaciones continuas según tu evolución, sensaciones y necesidades reales.
- Ejercicios y pautas enfocadas en la recuperación física, el equilibrio hormonal y tu bienestar emocional.
- Sin fecha de caducidad: cómpralo ahora y actívalo cuando estés lista (ideal si estás embarazada o en cuarentena).
⚠ Plazas muy limitadas para garantizar mi máxima atención y compromiso contigo.
